Skip to content
Tháng ngày lộn xộn
Rối Ghost Writer
Tháng ngày lộn xộn

Một người viết tự do, thích làm gốm, sống chill chill

Hồ sơ năng lực
  • Gốm
  • Viết
  • Sách
  • Đời
Tháng ngày lộn xộn

Một người viết tự do, thích làm gốm, sống chill chill

rối review sách chậm lại một chút

Review sách Chậm lại một chút – Nghỉ ngơi cũng cần phải có nghệ thuật

Roi, 05/02/202205/02/2022

Khai bút đầu xuân về một quyển sách hay Rối đọc trong dịp Tết này. Dời lại những xô bồ hối hả trong cuộc sống, Tết này mình dành một khoảng thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình. Và “Chậm lại một chút” là quyển sách đồng hành cùng mình tận hưởng từng khoảnh khắc ấy.

Một chút về “Chậm lại một chút”

“Chậm lại một chút” sẽ hướng dẫn chúng ta những cách nghỉ ngơi trong cuộc sống hiện đại. Chúng ta cứ lao đầu vào guồng quay của cuộc sống mà đôi lúc muốn dành thời gian nghỉ ngơi nhưng lại chẳng biết phải làm gì cho phù hợp. Đây là quyển sách sẽ giúp bạn tìm được phương pháp nghỉ ngơi lý tưởng cho riêng mình.

rối review sách chậm lại một chút
Chậm lại một chút – Nghệ thuật nghỉ ngơi trong cuộc sống hiện đại (Ảnh: Rối)

Bìa sách có tông hồng ngọt ngào. Khung cảnh hiện ra trước mắt là một chiếc ghế tựa, một quyển sách và thảm cỏ xanh. Chỉ cần nhìn quyển sách thôi cũng có cảm giác yên bình và thư giãn đến lạ kỳ. Tác giả “Chậm lại một chút” là phát thanh viên, giảng viên tâm lý kiêm MC Claudia Hammond. Với kiến thức uyên bác về Tâm lý học cùng cách dẫn dắt tuyệt vời, tác giả đã mang lại những câu từ đầy cảm xúc và giá trị cho độc giả.

rối review sách chậm lại một chút
Tác giả Claudia Hammond (Ảnh: Rối)

Với cách trình bày rõ ràng, dễ hiểu, quyển sách mang lại 11 chương sách. Mỗi chương tương ứng với một cách nghỉ ngơi và lý giải tại sao chúng ta nên áp dụng nó, cũng như cách thực hiện đúng đắn.

rối review sách chậm lại một chút
Mục lục “Chậm lại một chút” (Ảnh: Rối)

Một số trang sách hay trong “Chậm lại một chút”

Chánh niệm

Điều đầu tiên quan trọng nhất khi chúng ta muốn thay đổi cuộc sống là thay đổi chính bản thân mình. Chúng ta vẫn còn đó những căng thẳng, những tổn thương, những nghi ngờ về bản thân. Vậy thì hãy chánh niệm, giữ tâm trí của chúng ta thoải mái và sống với hiện tại. “Chậm lại một chút” sẽ tạo động lực và chi tiết hóa cách chúng ta có thể chánh niệm hiệu quả.

rối review sách chậm lại một chút
Hãy sống cho hiện tại (Ảnh: Rối)

Xem tivi

Số đông chúng ta cho rằng xem tivi là một thói quen nghỉ ngơi tiêu cực. Tuy nhiên, chúng ta mới là người chủ động biến thói quen này trở nên tích cực hay tiêu cực. Không biến nó thành những khoảng thời gian nhàn rỗi vô ích, “Chậm lại một chút” sẽ cho bạn biết cách xem tivi thư giãn một cách đúng nghĩa.

rối review sách chậm lại một chút
Bạn xứng đáng được xem tivi một chút (Ảnh: Rối)

Cô đơn

Cô đơn không phải cô độc. Cô đơn là một loại lựa chọn và chúng ta hoàn toàn có thể tận hưởng sự cô đơn. Đây cũng là cách nghỉ ngơi hiệu quả và phát triển bản thân mình. Người ngoài cho rằng bạn cô đơn, nhưng bạn có thể nói với họ: “Tôi không cô đơn. Tôi có cả thế giới ngay tại đây với tôi.” Đó có thể là những quyển sách, hay là thế giới đam mê của riêng bạn.

rối review sách chậm lại một chút
Tôi không cô đơn (Ảnh: Rối)

Âm nhạc

Và nói đến nghỉ ngơi, một phương pháp thư giãn chắc chắn không thể thiếu là nghe nhạc. Không chỉ có âm nhạc, những âm thanh trong cuộc sống, trong thiên nhiên và ngay cả sự yên tĩnh cũng mang lại cho chúng ta cảm giác bình yên hơn bao giờ hết. Âm nhạc như cách chữa lành và xoa dịu hiệu quả cho mọi vết thương trong tâm hồn.

rối review sách chậm lại một chút
Âm nhạc là bạn đồng hành cho mọi phút giây nghỉ ngơi trong cuộc sống (Ảnh: Rối)

Quên sự bận rộn đi

Tất nhiên, dù thực hiện phương pháp nào, bạn cũng phải tập trung nghỉ ngơi nhé. Mọi bận rộn phải bỏ lại phía sau. Đừng để bất cứ “một cái gì đó” làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Dù bạn dành nhiều ngày, một ngày hay chỉ một tiếng để nghỉ ngơi, bạn cũng phải hiểu là thế giới đang ngừng lại và chờ bạn. Bạn đã bận rộn bao lâu nay rồi, bạn xứng đáng được nghỉ ngơi.

rối review sách chậm lại một chút
Không còn một cái gì nữa, bạn xứng đáng được nghỉ ngơi (Ảnh: Rối)

Lời kết

“Chậm lại một chút” là một quyển sách bạn có thể dành tặng cho những người thân yêu bên cạnh bạn, đặc biệt là những người nghiện công việc hoặc luôn bận rộn trong cuộc sống. Đây cũng là quyển sách để bạn dành tặng chính mình cũng như học cách yêu thương bản thân một cách đúng đắn.

Bạn có thực sự được nghỉ ngơi ? Đừng để sức khỏe của bạn lên tiếng. Hãy chủ động học cách nghỉ ngơi hiệu quả trong xã hội hiện đại này. Nghỉ ngơi cũng cần phải có nghệ thuật.

rối review sách chậm lại một chút
Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi (Ảnh: Rối)

Yêu thương thật nhiều

-Rối-

—–

Đặt sách tại:

  • Shopee: https://shorten.asia/BTV7TBMd
  • Tiki: https://shorten.asia/ewnwDKDj (đang giảm giá 59%)
  • Fahasa: https://shorten.asia/Nde3mDHn

—-

Xem thêm các bài viết liên quan nhé:

  • Review sách Yêu những điều không hoàn hảo: Dang tay ôm đứa bé bên trong bạn
  • [Review sách] Sách đen – Bộ công cụ của phụ nữ thành đạt
  • Review sách Rất thần thái, rất Paris: Năm mới, thần thái mới

—-

Chia sẻ:

  • Nhấn để chia sẻ lên Threads (Mở trong cửa sổ mới) Threads
  • Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook

Thích điều này:

Thích Đang tải...

Có liên quan

Review Sách cách để nghỉ ngơicách nghỉ ngơi hợp lýChậm lại một chút reviewChậm lại một chút thôiclaudia hammondnghệ thuật nghỉ ngơinghỉ ngơi là gìngưng bận rộnphải lòng với cô đơnReview sáchreview sách chậm lại một chútrốisống chậm lạitô bình yênTôi muốn được nghỉ ngơixã hội hiện đại

Điều hướng bài viết

Previous post
Next post

Related Posts

Review Sách sach den - bo cong cu cho phu nu thanh dat

[Review sách] Sách đen – Bộ công cụ của phụ nữ thành đạt

11/11/202111/11/2021

Khác với tựa đề ở bìa sách, Rối mua quyển sách này vì câu nói ở bìa sau “Hãy luôn là phiên bản tốt nhất của bản thân”. Sách đen sẽ hỗ trợ chúng ta tìm ra phiên bản tốt nhất của chính mình. Mục đích cuối cùng là phiên bản mà ta mong muốn chứ không riêng gì hai chữ “thành đạt”.

Chia sẻ:

  • Nhấn để chia sẻ lên Threads (Mở trong cửa sổ mới) Threads
  • Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook

Thích điều này:

Thích Đang tải...
Read More
Review Sách cham-lai-mot-chut-1

[Review sách] Cái quan trọng không phải là đích đến, mà là cả cuộc hành trình

06/04/202206/04/2022

“Nhưng cũng giống như những chuyến đi bộ giữa vùng ngoại ô thư giãn nhất, điều chúng ta quan tâm không phải là điểm kết thúc cụ thể, mà là niềm vui nội tại từ hoạt động đó; cái quan trọng không phải là đích đến, mà là cả cuộc hành trình…

Chia sẻ:

  • Nhấn để chia sẻ lên Threads (Mở trong cửa sổ mới) Threads
  • Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook

Thích điều này:

Thích Đang tải...
Read More
Review Sách Review sách Bước chậm lại giữa thế gian vội vã: Trạm dừng chân cho tâm hồn

Review sách Bước chậm lại giữa thế gian vội vã: Trạm dừng chân cho tâm hồn

19/02/202219/02/2022

Trong những lúc như thế, hãy nhấp một tách trà nóng cùng một quyển sách hay, như “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” chẳng hạn.

Chia sẻ:

  • Nhấn để chia sẻ lên Threads (Mở trong cửa sổ mới) Threads
  • Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook

Thích điều này:

Thích Đang tải...
Read More

Comments (4)

  1. Pingback: [Review sách] Có những ngày ... cô đơn ...
  2. Pingback: [Review sách] Cái quan trọng không phải là đích đến, mà là cả cuộc hành trình
  3. Pingback: Tuổi 26: Cái tuổi chẳng sợ gì, chỉ sợ nghèo
  4. Pingback: Làm gì khi buồn chán ?

Chia sẻ với Rối những gì bạn đang nghĩ nhé:Hủy

Bạn cần chắp bút cho câu chuyện của chính bạn? Liên hệ ngay với mình qua email xuandiemvo@gmail.com

©2025 Tháng ngày lộn xộn | WordPress Theme by SuperbThemes
%d